602 205 396 adela@tancerova.cz

Mohendžodáro: víc než jen jóga. Pouze pro Ženy.

Mohendžodáro je ucelený systém cvičení, určený výhradně ženám. Jedna lekce trvá zhruba dvě hodiny (záleží na skupině). Základní sestavu tvoří osm jógových ásan, dynamické meditace a relaxace. Střídají se aktivní části, protažení a relaxace. Cvičení zvládne každý. Není potřeba nic předem umět ani znát. 

Pravidelné cvičení Mohendžodáro vede k celkovému ozdravení a omlazení. Příznivě působí na štítnou žlázu, snižuje bolestivost menstruace, podporuje sexualitu a zvyšuje plodnost. Podporuje vnitřní spokojenost a vyrovnanost, rozvíjí intuici, kreativitu a sebevyjádření.

Jako lektorka Mohendžodáro upřednostňuji práci s malými skupinkami žen. S každou skupinou prožijeme 15 lekcí, během kterých se složení skupiny nemění. Cvičíme v Praze a Brandýse nad Labem. A pro váhavé mám připravené ochutnávkové lekce.

Aktivní terapie: Odpovědi na všechny své otázky nosíme v sobě.

Jsem průvodkyní křižovatkami ženského života. Nabízím aktivní terapii: proces, při kterém rozšiřujeme, doplňujeme a měníme Váš pohled na životní situace tak, abyste se v nich sami, vlastními silami, dokázali posunout dál. Tempem, které Vám bude vyhovovat a způsobem, kterému budete rozumět.

Cílem není zbořit a rozložit Váš stávající život, ale začít ho žít trochu jinak. Často i drobná změna přinese velký výsledný efekt, pokud se podaří najít kořeny potíží. Někdy stačí přestat zalévat a hnojit plevel, jindy je tomu naopak – ozývá se doposud zanedbávané místo, které vyžaduje péči.

Cesta, kterou nabízím, vyžaduje Vaši chuť vzít svůj život a moc do svých rukou, převzít odpovědnost za to, co vědomě i nevědomě ve svém životě vytváříte a ochotu podívat se za zavřená dvířka ve Vaší duši. Odměnou je trvalá změna ve Vašem životě. Nejen v oblasti, které se budeme dotýkat. Změny budou postupně, budete-li chtít, prosakovat do celého života.

Až po prvním setkání se rozhodujete, zda budete chtít pokračovat. Společně také definujeme první zadání pro budoucí společnou práci. Pokud je před námi více úkolů, rozhodneme se o pořadí jejich důležitosti…

Bachovy květové esence na míru.

Bachovy květové esence představují jednoduchý a přitom velice účinný systém, který navrací harmonii našim emocím. Filozofií tohoto systému je jednoduchost, úplnost a uzdravování sebe samého. Bachovy květové esence obsahují 38 květových esencí, připravených z nejedovatých, planě rostoucích rostlin a stromů. 

Jsou vhodné pro kohokoliv, dospělé, děti i zvířata. Užívají se 21 dní, bez jakýchkoliv omezení. Jejich užívání je snadné a velmi příjemné. Každá rostlinná esence má své vlastní poslání (účinky), jejich kombinací pak vznikají unikátní směsi pro konkrétní zadání.

Ráda a často s Bachovými květovými esencemi pracuji. Pokud váháte, zda je to „to pravé ořechové“ i pro Vás, zavolejte mi.

Rubínové ženy

Je mou vizí i snem, že si ženy pomáhají navzájem. Je jednodušší vidět příběh druhého pravdivě a v souvislostech, než ten svůj vlastní. Je jednodušší jít společně cvičit nebo vkročit do úplně nového prostředí. Je jednodušší překonat starý zvyk či setrvačnost s podporou někoho blízkého, který svět vnímá podobně jako vy. Ale co když blízko nikoho takového nemáte? Nebo máte doma malého kojenečka, nebo jakékoliv jiné omezení, která Vám neumožňuje vyrazit na kurz či ženský kruh? Jak jsem to vyřešila já si můžete přečíst zde..